Libération émotionnelle et transformation intérieure grâce au Breathwork Rebirth
Le Breathwork Rebirth n'est pas une simple séance de respiration : c'est une expérience immersive qui peut profondément vous bouleverser, vous révéler et vous transformer.
Chaque voyage est unique.
Vous ne vivrez peut-être qu'un profond état de détente… ou une expérience intérieure d'une intensité que vous n'auriez jamais imaginée.
Votre corps ne fait pas la différence entre le stress du quotidien et un véritable danger.
À force de rester en état d'alerte, le système nerveux s'épuise : le mental s'emballe, les tensions s'accumulent et les émotions restent bloquées.
Le Breathwork Rebirth utilise la puissance du souffle pour apaiser le système nerveux, relâcher les mécanismes de protection et libérer ce qui ne vous sert plus.
Respiration après respiration, le corps retrouve son équilibre, les émotions circulent librement et un profond sentiment d'apaisement s'installe.
Chaque séance est une invitation à vous reconnecter à vous-même, à retrouver votre équilibre intérieur et à révéler davantage de liberté, de clarté et de vitalité.
« Une séance de Breathwork équivaut à environ 2 ans de thérapie. »
Dr Henry Smith Rohrbeg
Comment se passe une séance?
Allongé(e) confortablement sur un tapis, les yeux recouverts d’un masque, vous êtes guidé(e) dans une pratique de respiration consciente et connectée, accompagnée par une musique choisie pour favoriser la détente et l’exploration intérieure.
Progressivement, vous entrez dans un état modifié de conscience, tout en restant pleinement présent(e) et à l’écoute de vos sensations.
La musique et le tambour viennent soutenir votre expérience, accompagner votre respiration et favoriser un profond relâchement du corps et du mental.
Il n’y a rien à réussir, rien à forcer.
Tout au long de la séance, je vous accompagne avec bienveillance afin de vous offrir un cadre sécurisant et rassurant.
La pratique se termine généralement par un sentiment de calme, de détente profonde et de reconnexion à soi.
Durée 1H15
Les Benefices
BIEN ETRE
- Augmente l'énergie vitale
-Réduit la fatigue et le stress
- Détoxifie l'organisme et renforce le système immunitaire
- Améliore le fonctionnement de tous les organes du corps, la mémoire, le sommeil, la concentration, l'endurance et les performances physiques
EMOTION
- Favorise le lâcher prise
- Permet de réduire l'inquiétude, l'anxiété, les états dépressifs.
- Améliore la prise de conscience des schémas d'auto-sabotage, l'estime de soi ainsi que la confiance en soi
- Libère les émotions comme la colère, la tristesse, la honte, la culpabilité, la joie ainsi que les traumatismes et les évènements indésirables du passé
-Apporte joie et amour à l'intérieur de soi
SPIRITUALITE
- Apporte de la clarté, des prises de conscience
- Développe la créativité
- Connexion avec son moi profond
- Reliance à quelque chose de plus grand que nous selon nos croyances
